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Amido resistente poderá diminuir o risco de cancros hereditários

A síndrome de Lynch (SL) é uma doença hereditária, com transmissão autossómica dominante, que se estima ser responsável por 3 a 5% da totalidade dos casos de cancro colorretal (CCR). Os […]

By |2022-07-28T17:41:51+01:00Julho 28th, 2022|amido resistente, Uncategorized|0 comentários

Menos alimentos ultraprocessados e menos carne vermelha para uma maior longevidade

Vários estudos têm mostrado que uma ingestão superior de produtos de origem animal, assim como de alimentos ultraprocessados, poderá estar associada a um risco superior de mortalidade. […]

By |2022-07-24T18:31:52+01:00Julho 24th, 2022|carne vermelha, ultraprocessados|0 comentários

Produtos lácteos poderão aumentar o risco de cancro da próstata e de recidivas

Do ponto de vista do risco de cancro, a ingestão de produtos lácteos parece ter efeitos contraditórios. Por um lado, existem boas evidências que estes produtos possam diminuir o risco de […]

By |2022-07-05T18:14:01+01:00Julho 5th, 2022|cancro da próstata, laticínios|0 comentários

Crianças com maior ingestão de ultraprocessados têm menor aptidão cardiovascular e física

A dieta ocidental é caracterizada por um padrão alimentar com excesso de alguns nutrientes (gordura, açúcar, sal, proteína animal) e carência de outros fundamentais para a prevenção de doenças crónicas, tais como alguns minerais, vitaminas, […]

By |2022-07-03T17:01:26+01:00Julho 3rd, 2022|ultraprocessados|0 comentários

Dietas de base vegetal poderão diminuir o risco de cancros digestivos

Os cancros digestivos, dos quais fazem parte cancros do fígado, estômago, esófago e cancro colorretal, são uma importante causa de morte globalmente, sendo que o cancro colorretal é o cancro mais comum

By |2022-06-25T18:30:03+01:00Junho 25th, 2022|dietas de base vegetal|0 comentários

Comer (muito) peixe poderá aumentar o risco de melanoma (embora possa ter outros benefícios)

A ingestão de peixe é considerado um hábito saudável, sendo recomendado que se comam 2 porções por semana para a prevenção de doenças cardiovasculares . O peixe é uma fonte de ácidos gordos ómega-3 de […]

By |2022-06-10T20:18:55+01:00Junho 10th, 2022|cancro|0 comentários

Abacates poderão diminuir o risco de doenças cardiovasculares (e outras doenças)

O nome do abacate tem origem na palavra Azteca ahuacatl, que significa testículos e é alusivo à forma do fruto. As primeiras provas do seu consumo humano são as sementes encontradas na Caverna Coxcatlán, no […]

By |2022-06-03T17:49:18+01:00Junho 3rd, 2022|doenças cardiovasculares|0 comentários

Perturbação de Hiperatividade com Défice de Atenção: mais frutos, vegetais e ómega-3 e menos açúcares adicionados e farinhas refinadas poderão melhorar os sintomas

A Perturbação de Hiperatividade com Défice de Atenção (PHDA) é definida como uma perturbação que afeta cerca de 7% das crianças em todo o mundo e que se caracteriza por alterações comportamentais, tais como agitação […]

By |2022-06-02T11:52:03+01:00Junho 2nd, 2022|PHDA|0 comentários

Dietas de base vegetal poderão diminuir o risco de diabetes

A diabetes é um problema de saúde global, com uma prevalência de 8,8% (425 milhões de adultos vivem com a doença em todo o mundo), sendo que tanto a incidência como a prevalência da doença […]

By |2022-04-24T15:44:34+01:00Abril 24th, 2022|diabetes, dietas de base vegetal|0 comentários

Ingestão de ovos e colesterol poderá aumentar o risco de mortalidade e doenças cardiovasculares

A relação entre o consumo de ovos e a saúde não é linear, com vários estudos a chegar a conclusões contraditórias, alguns mostrando aumentar o risco de doenças cardiovasculares ou mortalidade, outros diminuindo ou sem […]

By |2022-04-17T11:06:39+01:00Abril 17th, 2022|ovos|0 comentários
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