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Uma dieta de base vegetal durante a juventude e idade adulta poderá diminuir o risco de doenças cardiovasculares mais tarde.

As escolhas alimentares são os fatores modificáveis mais importantes para a saúde e bem-estar, sendo responsáveis por cerca de 50% de todas as mortes por doenças cardiovasculares. De acordo com o Global Burden of Disease Study, 52% de todas as mortes por doenças cardiovasculares são atribuídas a riscos associados à dieta (, 2018). Por outro lado, dietas com uma ingestão elevada

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Uma chávena por dia de vegetais de folha verde e beterraba poderá diminuir o risco de doenças cardiovasculares e diminuir a pressão arterial

Dietas ricas em vegetais e frutos estão associadas a benefícios para a saúde e diminuição do risco de doenças cardiovasculares. Embora sejam vários os componentes destes alimentos que poderão ser responsáveis por esses benefícios, o nitrato presente em alguns vegetais parece ser particularmente protetor. Quando ingerido, o nitrato é convertido endogenamente em óxido nítrico, o qual

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Alterações de estilo de vida, mesmo na meia-idade, poderão diminuir o risco de AVC.

Alterações de estilo de vida, mesmo na meia-idade, poderão diminuir o risco de AVC. O acidente vascular cerebral (AVC) é uma das principais causas de morte em todo o mundo. Nesse sentido, é fundamental conhecer os seus fatores de risco e o efeito de alterações de estilo de vida no risco da doença. Existem mais casos de AVC e de

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