dietas de base vegetal

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Nem todas as dietas vegetarianas são saudáveis.

By |2020-09-01T12:04:16+01:00Setembro 1st, 2020|dietas de base vegetal|

Inúmeros estudos sugerem que as dietas de base vegetal, que incluem cereais integrais, gorduras saudáveis insaturadas, frutos, vegetais e ácidos gordos ómega-3 poderão ser eficazes na prevenção de doenças cardiovasculares e outras doenças crónicas […]

Dietas de base vegetal poderão diminuir o risco de hipertensão.

By |2020-08-04T15:47:35+01:00Agosto 4th, 2020|dietas de base vegetal, hipertensão|

A hipertensão é um dos principais e mais comuns fatores de risco de morte em todo o mundo, afetando cerca de 1,4 mil milhões de pessoas, estando associada ao risco de doenças cardiovasculares, doenças renais […]

Quais as diferenças para o peso e saúde entre uma dieta de base vegetal pobre em gordura e uma dieta de base animal pobre em hidratos de carbono (cetogénica)?

By |2020-05-18T12:42:43+01:00Maio 17th, 2020|dieta cetogénica, dietas de base vegetal, peso corporal|

Um dos debates mais populares em nutrição e por vezes pouco sustentado em evidência científica, centra-se nos efeitos para a saúde dos diferentes macronutrientes (proteína, gordura e hidratos de carbono). Temos assistido ao surgimento de […]

Dietas de base vegetal de qualidade poderão aumentar a esperança de vida.

By |2020-04-28T21:08:53+01:00Abril 28th, 2020|dietas de base vegetal, mortalidade|

Existem dois grandes estudos prospetivos que avaliam os efeitos para a saúde das dietas de base vegetal (incluindo veganas): o European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC), na Europa e o Adventist […]

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