Produtos biológicos: mais fitoquímicos, maior atividade antioxidante, menos pesticidas Existem ainda incertezas em relação ao consumo de produtos de agricultura biológica no que respeita à prevenção do cancro. A única certeza que temos é que consumir uma dieta de base vegetal reduz o risco de cancro, independentemente de se tratarem de alimentos biológicos ou

Pílulas contracetivas e risco de cancro Publicidade a contracetivos orais de 1963 Introduzida nos anos 60 do século passado, a pílula contracetiva tornou-se o meio mais comum de controlo de natalidade indesejada. No entanto, e embora seja muito eficaz para esse fim, traz consigo também outros problemas indesejados. Longe de ser um medicamento isento de

Workshop em Massamá: “O Papel da Alimentação na Prevenção do Cancro” “Precisamos de começar a perguntar-nos o que podemos fazer por nós. Nós podemos “empoderar-nos” (empower ourselves) e fazer as coisas que os médicos não podem fazer por nós, o que significa usar o conhecimento para tomar medidas. O que nós comemos

Carnes vermelhas poderão (também) aumentar o risco de cancro da mama Embora existam incertezas em relação a vários assuntos relacionados com dieta e cancro, temos felizmente hoje já suficiente conhecimento para podermos tomar medidas. Algumas das evidências atualmente disponíveis são mesmo conclusivas e convincentes. Um desses exemplos é a relação que sabemos de

6 recomendações atualizadas para a prevenção do cancro Hoje é cada vez mais claro: a melhor forma de combatermos doenças como o cancro ou as doenças cardiovasculares é pela prevenção. Temos atualmente suficiente conhecimento acerca da relação entre cancro e estilo de vida para serem feitas recomendações que permitem reduzir muito significativamente o risco de cancro.

Workshop em Almada: “O Papel da Alimentação na Prevenção do Cancro” “Precisamos de começar a perguntar-nos o que podemos fazer por nós. Nós podemos “empoderar-nos” (empower ourselves) e fazer as coisas que os médicos não podem fazer por nós, o que significa usar o conhecimento para tomar medidas. O que nós comemos

Workshop no Algarve: “O Papel da Alimentação na Prevenção do Cancro” “Precisamos de começar a perguntar-nos o que podemos fazer por nós. Nós podemos “empoderar-nos” (empower ourselves) e fazer as coisas que os médicos não podem fazer por nós, o que significa usar o conhecimento para tomar medidas. O que nós comemos

Mais do que 7 porções/dia de vegetais e frutos poderá ser mais eficaz na prevenção de cancro Existe hoje um consenso em relação ao papel de uma dieta baseada em vegetais na prevenção do cancro e de outras doenças não transmissíveis. A recomendação em termos gerais tem sido de se tentar consumir 5 porções de

Níveis elevados de colesterol poderão aumentar o risco de cancro da mama Sabemos hoje que 95% de todos os cancros são originados em causas externas que podemos controlar. O cancro da mama não escapa à regra. Até 38% de casos de cancro da mama poderiam ser evitados caso modificássemos hábitos de estilo de vida relacionados com dieta e exercício físico.

Restrição de aminoácido abundante na proteína animal poderá inibir o cancro Recentemente foi publicado um estudo, no qual foram seguidos mais de 6000 adultos durante quase duas décadas. Nesse estudo os investigadores descobriram que consumir uma dieta rica em proteínas animais durante a meia-idade equivale a um risco 4 vezes superior de morrer de cancro do que alguém que consuma uma dieta